O książce
Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.
Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.
С книгой «Сон ребенка. Как выжить маме?» вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.
Для детей старше вы найдете информацию в книге об адаптации к детскому саду и школе, о ночных страхах и кошмарах. А так же узнаете, как перевести ребёнка в отдельную комнату и обучить самостоятельному засыпанию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Inne wersje
Opinie, 7 opinie7
Я редко оставляю отзывы, но тут молчать не буду. Вообще очень странно, что у этой книги так мало оценок! Я прочитала 4-5 книг про детский сон, я просмотрела кучу видео, но только в этой книге я нашла ответы на все свои вопросы! И если бы она попалась мне реньше я бы не потратила столько времени. Эта книга для тех родителей, которые хотят улучшить сон ребенка, но не терпят детских слез. А еще для тех кто может не хочет учить ребенка самозасыпанию. Потому что достали эти консультанты которые с пеной у рта доказывают что не возможно улучшить сон без самозасыпания. Возможно!!! Мы только начали работу по книге, но я уже вижу результат! Мой ребенок сегодня не проснулся через 40 мин после ухода в ночной сон!!! Короче большой рекомендасьен) и большое спасибо автору!
Мама и папа, когда ребенок маленький, всегда думают, как создать условия для спокойного и продолжительного сна ребенка. Эта книга отлично помогла в этом. Практические советы и методики автора помогли улучшить сон наших детей и, соответственно, свой собственный. В книге отлично рассказано об индивидуальных особенностях ребенка. Есть даже глава о подготовке ребенка к преодолению ночных страхов и кошмаров. Отличная книга для всей семьи!
Книга просто 10/10! Огромное спасибо автору за столь полезные советы! Читаешь и так хорошо на душе, будто разговариваешь с человеком, который понимает всю твою боль. Воды нет, всё по делу и всё реально исполнимо – это главное! Благодарю!
Прочитала книгу на одном дыхании, каждый раз, думая про себя почему я не прочитала её до рождения малыша или в первые месяцы, можно было столько всего сделать правильно. Все мамы обязаны прочесть эту книгу во благо себе и своему малышу.
Очень вовремя попалась данная книга, моему малышу 2 месяца. Режима как такого нет, но советы по налаживанию сна уже помогают. Куплю данную книгу в печатном варианте
В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов
происходит в возрасте 6–10 месяцев, но чаще в 8–9 месяцев малыша. Время каждого отрезка бодрствования при этом сбросе дневного сна минимум 3 часа, но чаще 3, 5 часа. ◦ Переход с 2 на 1 дневной сон происходит в период с 12 по 18 месяцев. Минимальный отрезок бодрствования составляет 4,5 часа, но чаще дети бодрствуют по 5 часов.
Переход с 4 на 3 дневных сна происходит в период с 4 до 6 месяцев, но чаще всего около 5 месяцев малыша. В этот период каждый отрезок бодрствования составляет минимум 2 часа 10 минут, но чаще 2 часа 15 минут – 2 часа 30 минут.
Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.
походные, но есть специальные для сна дома в кровати. Так малыш, который уже принимает и любит