Основной контент книги Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом
Tekst
Objętość 16 stron
Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом
autor
Ананда Десаи
8,13 zł
O książce
Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие. Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Ананды Десаи «Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
