Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору

Книга настолько глубокая, что читая смакуешь каждую мысль автора и ловишь инсайт. Разбираться со своей жизнью лучше, имея такой путеводитель рядом. Рекомендую книгу.

Очень понравилась книга , могу сказать, что она помогла мне отпустить прошлые отношения . Вынести новые уроки , и в целом закрыла давний гештальт . Советую к прочтению

Я получила эту книгу в падарок от литерс.ру, в первую очередь спасибо большое, книга восхитительно, узнало очень многое о себе почему иногда поступаю так а потом удивляюсь своему решению. это книга дает лучшая понимания вас самих, обязательно к прочтению. Благодарю автора за книгу.

Рекомендую книку к прочтению. Понравилась она тем, что в ней есть практические техники и советы с объяснением всех глубинных взаимосвязей психологических проблем, а также способы их преодоления.

Написано не интересно, слишком сложным языком. Читаешь как будто параграф в учебнике: определения понятий "выученная беспомощность", "самоисполняющееся пророчество" и т.д. Психологи полностью игнорируют жизненный опыт людей, необходимость полагаться на него, знать свои слабые стороны, пациент как-то априори глупец - "вы неправы, вы все можете". То есть, из ошибок и неудач выводы делать не надо, надо продолжать ломиться в закрытую дверь.

Главная мысль - во всем виновато ваше несчастное детство (как будто мы этого не знали). Очень подробно описываются проблемы (зачем? Мы итак в курсе). А главного - советов "что делать?" вместо "кто виноват?" почти нет (ну это уже классика психологов). Советы из разряда "Господин Очевидность" - "ну ты не переживай, не обращай внимание, расслабься" - не в счет. А упражнения уровня детсада - веди ежедневник или "сыграй сценку, представь, что обидчик перед тобой, ты сильная и смелая, выскажи ему все, что думаешь о нем".

Итог: для новичка - слишком сложный язык, для людей в теме - никакой полезной информации

Хорошая книга, написана понятным языком, без воды. Прочтитала за один день. В последнй главе много полезныхи, практических применимых упражнений.

Шикарная книга, смогла отпустить прошлое, разобраться в своих травмах, научится защищать свои личные границы, не бояться одиночества, рекомендую всем…