Recenzje książki «Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя», 5 opinie

Деликатная и поддерживающая книга о понимании и принятии себя через осознание своих эмоций, мыслей и работе с ними. Очень понравился формат книги «инфографика» – позитивное и максимально наглядное изложение информации помогло мне разобраться как устроен и работает сложный внутренний мир (мысли-чувства- поведение) и как происходят в нем изменения. После выполнения предложенных советов и заданий мое состояние улучшилось, продолжаю их выполнять. Рекомендую к прочтению

Содержание книги мне понравилась. Просто, доступно, понятно, применимо. Сделала для себя несколько скринов, чтобы была возможность вспомнить важное.

Искрення и бесконечная благодарность Эми за эту книгу❤️ и себе за то что откликнулась на нее?сам процесс чтения уже исцеляет и преображает???

Интересная книга. Что-то для себя переосмыслила. Однозначно стоит поработать над своим психоэмоциональным состоянием. Каждому бы порекомендовала к прочтению

Очень лёгкая в прочтении, кратко,доступно, без лишнего, как во многих других книгах по психологии.

Хотелось бы ещё подобных книг от этого автора.