Cytaty z książki «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний»

Занимаясь лесным купанием, мы погружаемся в особую текучую атмосферу леса, – словно ныряем вглубь океана. «Нырнув» в лес, оставьте спешку,  – идите неторопливо. Ощутите, как ветер едва уловимо касается вашей кожи, прислушайтесь к журчанию ручья и птичьим трелям, понаблюдайте, как деревья танцуют на ветру. Концентрируясь на собственных ощущениях, вы заглушаете какофонию мыслей в своей голове. Эта концентрация на происходящем, пребывание «здесь и сейчас», поможет вам насладиться всем тем, что приготовил для вас лес. Примите его дары, – это запус

Главная цель лесного купания – дать волю нашим чувствам и ощущениям, чтобы мы смогли открыться навстречу целительной силе природы. Оно помогают разуму успокоиться, а телу – расслабиться. При этом, мы не отрываемся от земли, а полностью осознаем происходящее, ощущаем настоящий момент. У лесных купальщиков есть простой и точный девиз: «Лес – великий целитель, а практика откроет дверь в его кабинет».

Деревьям нужна наша помощь. Они призывают нас вернуться под их сень и помочь им. Сделав это, мы сможем помочь и себе. Я надеюсь, что мы постепенно возвратимся к природе. Ведь в нас генетически заложены знания о силе, красоте и щедрости наших «зелёных друзей». Когда нам плохо, мы интуитивно тянемся к природе, желая вспомнить услышанную когда-то в детстве умиротворяющую песнь леса.

Лесное купание часто называют «древней японской практикой синрин-йоку».

Niedostępne w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
14 marca 2019
Data tłumaczenia:
2018
Data napisania:
2018
Objętość:
126 str. 28 ilustracje
ISBN:
978-5-04-095815-3
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 2222 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 2072 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 1794 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 2687 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 815 ocen