Objętość 273 strony
2021 rok
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
O książce
Вы чувствуете, что попали в ловушку токсичной культуры труда? Или застряли на работе, с которой вроде бы отлично справляетесь, но которую ненавидите от всей души? Почему хорошие люди так долго остаются на плохой работе? Книга «Ловушка успеха» даст ответ на все вопросы – и покажет, что делать в подобной ситуации. По оценкам, 80 процентов людей западного мира хотят сменить работу. Если вы принадлежите к данной категории, тогда эта книга поможет вам осознать подспудные причины, по которым человек остается на нелюбимой работе, возродить связь с тем, что для вас действительно важно, и даст практические советы и рекомендации, мотивирующие на обретение контроля над собственной карьерой. Автор книги, профессиональный коуч и консультант, доктор наук Амина Айтси-Селми, использовала для ее написания результаты многолетнего опыта работы в области медицины, политики здравоохранения, коучинга и консультаций для сотен организаций и индивидуальных клиентов. Кроме того, внушительный багаж научных исследований, включая «Проект Аристотель» Google и участие в подготовке доклада «Благополучие на рабочем месте» Всемирного совета счастья, дали автору возможность предложить ценные наблюдения и полезные выводы, которые вы сможете применить в своей жизни. Не оставайтесь на нелюбимой работе – эта книга поможет вам выбраться из ловушки успеха. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Давно известно, что человек всегда делает только то, что он действительно хочет. У меня свой опыт такой ситуации, когда я пришла на отличную зарплату и включилась в процесс огромного предприятия в должности Главного бухгалтера. 1,5 года полного погружения в работу, 3 года полного погружения и …Очнулась, а оказывается людей уже набирают на ЗП в 2 раза больше моей, а я все пашу, очень занята, чтобы отвлекаться по мелочам. Осмотрелась, потребовала ЗП повысить, а на меня смотрят, ну по принципу- ты же хороший человек, зачем тебе ЗП больше. И вот здравствуй поиск новой работы и здравствуй новая, высокооплачиваемая работа! Цените себя и проверяйте рынок труда, повышайте свои компетенции и работайте только с теми, кто может и хочет ценить вас.
Крутая книга, даже не ожидал после тонны всего мной прочитанного по теме. Всё простым языком и на пальцах, много техник наподобие КПТ, всё по делу и без воды, страновой специфики почти нет (применимо и для России). И я бы отметил, что книга не про «остаться или уйти с этой работы», а скорее больше и глубже – про инструменты оценки и влияния на свою карьеру. Рекомендую.
Книга коуча и доктора наук Амины Айтси-Селми «Ловушка успеха» – масштабное исследование как внешних объективных обстоятельств и общественных мифов, так и внутренних установок и психологических причин, почему мы не способны сделать выбор в пользу любимого дела, не умеем отличить счастье от успеха, и по сути вынуждены проживать не свою жизнь.
Амина Айтси-Селми создала книгу по принципу трансформационного дайвинга, как своего рода заочную коучинговую программу для читателя.
Каждая глава книги посвящена одной из множества ограничивающих нашу свободу выбора причин: от модели существования в глобальной неопределённости (VUCA – volatility (нестабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность) до пошаговой инструкции, как неопределённость превратить в возможности и стать предпринимателем собственной судьбы, хозяином своей жизни.
В «Ловушке успеха» подробно описаны проблемы идентичности в обществе успеха и токсичные мифы о труде: например, о продуктивности («делай больше меньшими средствами»), о меритократии (нацеленности на соревновательность и победу, а не на сотрудничество), об успехе – как организующем жизненном принципе.
Амина Айтси-Селми на примерах из практики коуча и психолога дает рекомендации, предоставляет инструменты и техники, как перейти от механических, целеориентированных ритмов деятельности к более органичным и креативным, а также что нужно, чтобы обрести связь с вашим внутренним гением и решать сложные проблемы как на индивидуальном, так и на коллективном уровне. Книга изобилует жизненными историями и упражнениями, цель которых – глубокий самоанализ, необходимый, чтобы правильно расставить приоритеты – услышать себя, свой внутренний голос, создать собственную реальность, где любимое дело приносит не только плоды и результаты, но и радость от процесса, ощущение счастья.
В книге подробно рассказано о психологических аспектах ловушки успеха, как об иллюзии безопасности. Мы часто думаем, что работа в крупной корпорации даст нам стабильность и ощущение безопасности, но никто не застрахован от увольнения, и после краха карьеры, обнаруживаем, что единственная точка опоры – внутри, это наши знания, навыки, умения, а также вера в свои силы – и умение видеть в поражении возможность для роста, а то и полного обновления жизни.
Амина Айтси-Селми также прививает очень полезные навыки современного тайм-менеджмента – как избавление от токсичности спешки и профессионального выгорания.
Очень хорошая книга для тех кто думает оставаться на нелюбимой работе или сделать шаг вперед. В книге прекрасно описаны проблемы идентичности в нашем современном обществе и токсичные мифы о работе. Лично мне эта книга помогла взглянуть на свою работу и работодателя под другим углом, осмотреться вокруг свежим взглядом и найти более высокооплачиваемую и интересную работу.
Классная книга, мне очень помогла с ограничивающими убеждениям, точнее, посмотреть на них под другим углом и задавать себе другие вопросы. После прочтения появилось какое-то спокойствие и понимание, что со мной всё в порядке, я просто верила не в самые полезные для себя мысли.
выгорание есть результат повторяющегося и неустойчивого компромисса в отношении глубинных ценностей личности – таких как справедливость, благополучие или сострадание.
Вы когда-нибудь были твердо убеждены в своей правоте, а потом обнаруживали, что были абсолютно не правы? Вы признали этот факт? Если да, то вы один из храбрейших людей на земле. Большинство человеческих существ ненавидят оказываться неправыми и предпочитают в этом не признаваться.
Если вы, проснувшись в один прекрасный день, осознаете, что ваше внимание отвлекают люди, места и занятия, не соответствующие вашим ценностям (явным признаком чего является выгорание), значит, пришло время перенаправить поток внимания.
Если вы работаете в условиях проблемной, токсичной трудовой культуры (повышенная конкуренция и агрессия), то обоснованно ощущаете угрозу.
, синдром спасателя не является клиническим диагнозом или заболеванием. И то и другое – понятия, которые используются в психологии для обозначения некоторых паттернов мышления и поведения, побуждающих саботировать собственный потенциал под предлогом помощи окружающим
Recenzje, 6 recenzje6