Objętość 98 stron
2016 rok
Рисуем на коленке. Мандала
O książce
В переводе с санскрита «мандала» означает центр, окружность и издавна имеет духовный смысл символического отражения внутреннего мира человека. Мандала – это не просто слово, а целое направление в арт-терапии, позволяющее исследовать наше внутреннее «я», инструмент, который используется не только в индивидуальной, но и в групповой психологической работе. Рисуя мандалу, человек передает своё внутреннее состояние на листке бумаги. Не бывает одинаковых мандал так же, как не бывает одинаковых людей. Мандала позволяет погрузиться в бессознательное и достичь внутренней целостности. Она помогает «навести порядок» внутри психической вселенной человека. Эта книга научит основам рисования собственной мандалы и позволит расслабиться, раскрашивая уже готовые рисунки.
Можно сколько угодно говорить о том, что эзотерика и медитация – это устаревшая чушь, но факт то, что мы гораздо больше знаем, например, о космосе, чем о самих себе. Почему мы используем всего от 5 до 15 процентов своего мозга? Как люди становятся гениями? Как шаманы вызывают дождь и насылают смерть?
Рисование мандалы дает «прямую связь» с нашим подсознанием, которое гораздо древнее, чем наше теперешнее тело. Есть даже такой научный термин «коллективное подсознательное».
Я сейчас прохожу учебный курс по дзен-танглам, там есть задание – нарисовать мандалу. Когда я повторяла все, что делала на видео преподавательница, я вдруг поняла, что рисовать мандалу «тупо» повторяя, не вкладывая в свои действия никакого смысла – «время на ветер». Стала искать, где бы мне найти информацию по рисованию и интерпретации мандал.
Эта книга лучшая – она дает и ключи к расшифровке и инструкции для начинающих. Можно нарисовать свою собственную уникальную мандалу и сразу же понять, как ее правильно трактовать, что именно хочет мне сказать мое подсознательное.
Буду рисовать!
Великолепная книга, и для детей и для взрослых. удобно рисовать и лежа в поезде, и лежа на диване и сидя за столом. Развивает мелкую моторику у детей, Развивает цветовое представление. Буду многим рекомендовать
Ну так себе все очень простенькл, ничего особенно полезного интересного. Тема символов раскрыта очень поверхностно. Это скорее раскраска чем книга… Больше добавить нечего
Recenzje, 3 recenzje3