Зря потраченное на прочтение время. Вся книга состоит из очевидных истин, по типу" если вы устаёте- находите время на отдых". В надежде найти хоть что-то полезное, дочитала до конца, но полезного для себя так и не нашла. Ах, да… Ещё, по мнению авторов, во всем виноват патриархат. Эта мысль упорно упоминается как одна из причин женского выгарания. Авторы даже предлагают найти время на борьбу с ним (патриархатом). В общем, перечитывать точно не буду.
Основной контент книги Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
tekstObjętość 294 strony
2019 rok
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
2012 oceny
399 ₽
18,28 zł
O książce
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Эмили Нагоски, Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
30 maja 2024Data tłumaczenia:
2020Data napisania:
2019Objętość:
294 str. 8 ilustracjeISBN:
978-5-00195-762-1Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Recenzje
1