Objętość 228 stron
2020 rok
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
O książce
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга-путеводитель для сверхчувствительных людей. Способы жить легче в бесконечно шумном мире. Много практик и упражнений. Рекомендую.
Крайне рекомендую данную книгу Аманды Кассил. Доступным языком она смогла объяснить, как гиперчувствительному человеку бороться со своими эмоциями, не давать стрессу контроль над сферой романтических отношений, рабочих, а также семейных. К тому же хочу отметить, как студентка психологического факультета, преимущество данной книги – наличие библиографии (список источников). Отметила любопытные труда психологов, думаю, что в будущем они могут мне понадобиться.
Opinie, 2 opinie2