Давно интересовался книгой Карра про «легкий способ бросить курить», поскольку она прогремела на весь мир. Однако поскольку сам бросил курить 12 лет назад, руки до нее так и не дошли. В одной из статей в интернете прочитал о том, что у Карра есть и книга про алкоголь. И я понял что она мне нужна – поскольку стал бытовым алкоголиком (хотя признавать это, конечно, невероятно тяжело) – через вечер покупал пару пива или бутылочку вина, раз в неделю стабильно хороший портвейн, коньяк или виски. А себя убеждал что держу ситуацию под контролем и это, увы, наследственное.
Книга Карра методично разрушает все защитные барьеры в голове, которые мешают самому остановить пагубное влияние алкоголя. Проглотил ее за два вечера и на последней главе испытал буквально эйфорию – я понял что книга «сработала». Да, это промывка мозгов, но как пишет сам Карр, это «антипромывка», поскольку ваши мозги УЖЕ были промыты на тему алкоголя родственниками, обществом, кино, ТВ, рекламой и так далее.
Идет четвертый месяц после прочтения книги, за это время ни разу не употреблял алкоголь и ни разу не тянуло сделать это. Жизнь преобразилась – появилось свободное время, ушли проблемы с лишним весом и сном, стали лучше отношения с родными, на работе все «поперло».
Искренне желаю всем читателям этой книги такого же «выздоровления»
Recenzje
210