Основной контент книги Легкий способ бросить курить в кратком изложении
Tekst

Objętość 39 stron

2000 rok

16+

Легкий способ бросить курить в кратком изложении

4,4
284 ocen
livelib16
3,0
6 ocen
15,08 zł

O książce

Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении

В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».

В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 96 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 315 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 284 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 291 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 166 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 143 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 138 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 47 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Читаю не первый раз, и каждый раз, как ни странно, бросал курить! С момента прочтения в последний раз не курю уже месяца два ( не помню точно когда бросил, да и дни не считаю). Бывают конечно моменты когда хочется закурить, но тут же вспоминаешь напутствия Автора, и желание сразу пропадает. Но и есть такие прекрасные моменты в жизни уже некурящего как : – Есть закурить? А ты отвечаешь с дикой радостью :– Не курю! В общем книга реально помогает, но все зависит от вашего желания.

Читал полную версию несколько раз. Читал более объемную книгу. Читал последнюю книгу. Максимум, на что меня хватало – это 6 месяцев. Причём, курить-то и не хотелось. Выходило как-то само.

Глупо.

Краткий вариант – отличный способ поддерживать в себе мотивацию и решимость.

Очень рад, что наткнулся на него.

Спасибо за работу.


Не курю.

Краткое саммари для тех, кто бросает не в первый раз! Для таких Твенов как я) НО, новичкам советую читать полную версию. Эффект будет больший! Проверено.

помогло!

с помощью Алена Кара не курю уже год и очень рад что смог избавиться от этой зависимости. Все у нас в голове и книга поможет только тем, кто реально хочет бросить. главное читать и думать. Советую всем курильщикам ее прочитать.

Я бросаю за свой жизнь 4 раз по этой книге. Не знаю чудо или нет, но работает. А кратком изложении намного легче и быстре

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Все курильщики склонны к самообману Почему? Потому что мы понимаем, что попали в ловушку, и чувствуем себя глупыми и слабовольными, будучи не в состоянии из нее выбраться. И мы придумываем ложные объяснения, чтобы оправдать свою глупость и сохранить хоть какую-то видимость самоуважения.

время после его гибели, когда приходит чувство голода или наступает стресс, мозг бывшего курильщика продолжает слепо верить, что сигарета его поддержит.

себе знать наш мочевой пузырь, жажда, голод и т. п. Некурящие будут утолять голод, а курильщик скорее закурит сигарету.

Książka Аллена Карра «Легкий способ бросить курить в кратком изложении» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
03 grudnia 2014
Data tłumaczenia:
2007
Data napisania:
2000
Objętość:
39 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-98124-332-5
Właściciel praw:
Добрая книга
Format pobierania: