Основной контент книги Лечебное питание при избыточном весе
Tekst

Objętość 150 stron

0+

Лечебное питание при избыточном весе

4,94 zł

O książce

Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного питания.

Zobacz wszystkie opinie

Книга мне понравилась объёмным медицинским подходом к проблеме лишнего веса. Объясняется, что не всё так просто, как говорят на всевозможных марафонах похудения. И предлагаемое питание соответствует медицинскому подходу. Книга у меня вызвала доверие. Рекомендую.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Аллы Нестеровой «Лечебное питание при избыточном весе» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
01 maja 2008
Objętość:
150 str. 18 ilustracje
ISBN:
5-9533-0506-0
Właściciel praw:
ВЕЧЕ
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 8 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 192 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 33 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 6 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,7 na podstawie 3 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen