Основной контент книги Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 16 stron

2022 rok

16+

Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

autor
zespół autorów
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари!

Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что такое нейропластичность и какие существуют упражнения «фитнеса для ума».

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Część serii "CrossReads: Двигайся вперед"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Одна из основных сильных сторон этой книги - это ее практический подход. Автор не только объясняет, какие проблемы могут возникнуть у людей, но и предлагает конкретные инструменты для решения этих проблем.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

мозга хронический стресс на работе или, например, эмоциональная травма, вызванная стихийным бедствием, имеют одинаковые последствия.

Książka Коллектива авторов «Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
16 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-172839-7
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Bozkurtlar
Hüseyin Nihal Atsız
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок