Czytaj książkę: «Кобидо. Японский массаж лица», strona 3

Преимущество самомассажа в том, что он комплексно воздействует на мышцы, ответственные за возникновение статических морщин, а также предотвращает появление морщин механических.

Важность движений рук

Мои движения, как и способ массажа, зависят от состояния души. Мы массируем не только руками, но также сердцем, разумом, душой. Успех процедуры зависит от намерения, которое мы вкладываем в наше действие. Мне очень помогло изучение видов ухода за лицом, используемых ессеями и египтянами, так как они рассматривают человека с точки зрения физиологии, энергии и психологии. Их цель – восстановить гармонию тела, души и разума. Эти древние виды массажа на самом деле – гениальный комплексный уход на все времена.

Многим движениям, которыми пользуюсь, я обучалась во время своих путешествий: на Бали узнала о медленном, глубоком и размашистом разглаживании; в Таиланде познакомилась с глубоким и медленным нажимом; в Индии научилась воспринимать массаж как «уход» за телом, необходимый для здоровья.

Я выбираю движения рук не случайно, они подчиняются определенному ритму, гармонии. Когда меня спрашивают, как я создаю протокол процедуры, я отвечаю, что это как с духами: их выбирают потому, что они нравятся, а не уточняют формулу. Нужно просто поддаться алхимии, которую ощущаешь, когда душишься ими. То же самое относится к моему подходу к массажу. Он задуман для того, чтобы сопровождать вас в поисках собственной внутренней красоты.

Успех массажа во многом связан с четкой последовательностью действий, которую необходимо соблюдать. Сначала прорабатывается одна сторона лица, затем – другая. Сначала массируем поверхностные ткани, затем глубокие и заканчиваем воздействием непосредственно на мышцы, чтобы постепенно снять напряжение.

Кобидо щедр на движения рук, которые ускоряются по мере того, как лицо теряет напряженность. Принцип действия следующий: легкое/глубокое; быстрое/медленное; симметричное/прерывистое. Первоочередное значение имеют глубина, мягкость, легкость, стремительность, интенсивность и скорость. Некоторые движения повторяются в зависимости от прорабатываемых зон.

Все движения должны быть нежными, но четкими. В работу включаются и подушечки пальцев, и фаланги, и ладонь, и предплечье, что позволяет детально проработать каждую мышцу лица.

Каждое движение усиливает связь между кожей, сухожилиями и мышцами, способствуя улучшению кровообращения и укреплению тканей массируемой зоны.

Мгновенное и длительное воздействие

Все движения, направленные на стимуляцию лицевых мышц, оказывают мгновенный эффект на качество тканей. Глубокое давление за счет рефлексов вызывает постепенное расслабление мышц. Благотворное воздействие Кобидо проявляется мгновенно и часто заметно уже после первого сеанса. Этот глубинный массаж улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует приток лимфы, способствует питанию клеток, а также дренирует ткани, улучшая обмен веществ. В результате кожа становится более упругой, мимические морщины разглаживаются, цвет лица улучшается. И это настоящее чудо пробуждения! Лицо редко подвергается такому глубокому и протяженному массажу (от 20 до 50 минут без перерыва), поэтому моментально реагирует на него самым положительным образом! Но, к сожалению, эффект сохраняется в течение недели. И чтобы сохранить его на постоянной основе, в первый месяц необходимо сократить интервалы между сеансами до недели иди десяти дней.

Затем в качестве поддержки, возможно, будет достаточно одной процедуры в месяц, но чем чаще и регулярнее сеансы, тем заметнее польза от массажа.

Это идеальный ритм для того, чтобы вернуть лицу прежние объемы и контуры, разгладить морщины, выровнять текстуру кожи, сделать ее более упругой и эластичной.

Комплексный уход

Расслабление тела помогает снять психическое напряжение, и наоборот. Массаж лица и головы приводит к глубокой физической разрядке, порой более интенсивной, чем после массажа всего тела.