Уникальный автор. Клинический специалист с многолетней практикой. Не попса. Не волшебная таблетка. Долго и больно. Но с результатом. Рекомендую от души!
Сильная книга, глубокая. За душу берет, и на размышления наталкивает. После прочтения хочется еще возвращаться к некоторым моментам, чтобы осмыслить. Подобная литература продвигает меня, как бы расширяет картину мира. Рекомендую к прочтению, но не ожидайте легких советов от автора.
Книга глубоко тронула. Алина Адлер пишет очень честно и тепло, как будто рядом сидит человек, который понимает и поддерживает. Многие моменты отзывались болью, но в этом и сила книги: она помогает прожить, осознать и начать заботиться о себе. Очень ценно, что нет давления, только бережность и выбор, быть себе опорой. Однозначно стоит внимания данная книга.
Все книги автора, как мини сессии у психолога. Каждый найдет своб историю, которая затронет струны души. В книгах нет воды, они очень терапевтичны и душевны, чувствуется сопереживание автора. Буду ждать следующие книги ❤️
Отличная книга для тех, кто ищет пути преодоления травм. Автор, опираясь на свой опыт, понятно и доступно объясняет, как прошлое влияет на настоящее. Книга не просто теоретизирует, а на конкретных примерах показывает, как работать с травмой. Читается легко, много практических советов и вдохновляющих историй. Хотя некоторые моменты требуют дополнительной работы над собой, книга определенно дает надежду и импульс к переменам. Рекомендую всем.
Очень понравилась книга. Столько тепла и поддержки исходит с каждой страницы! Читаешь и чувствуется, как будто лично разговариваешь с психологом. Много удалось понять про себя, как связан травматичный прошлый опыт с поступками и поведением сегодня. А главное, что эта связка- не приговор, и у меня всегда есть выбор действовать иначе.
С радостью узнала, что у автора есть ещё две книги, с удовольствием прочту.
Спасибо, Алина Адлер, за ваш труд!
Обескураживающая вещь. Впечатлен! Книга “Ты выбираешь” заставляет глубоко переживать, как вместе с героями, так и за себя. Раздевает, буквально обнажает самые глубинные чувства, в которых не решаешься признаваться себе годами. Местами дохожу до пронзительных эмоций, с которыми невозможно совладать, и которые вынуждают захлопнуть книгу. Но успокоившись, возвращаюсь через некоторое время, чтобы вникнуть в суть, обработать посыл, который доносит автор.
Написано сильно и умно настолько, что стирается грань между психологической тематикой и философией. “Собственный выбор”, “Не жить против себя”, “Твоя уникальность”, “Стать другом себе”, “Я не встречала ничего более искреннего, чем самообман” - не философия ли?
Текст украшен емкими, точными, глубокими метафорами, которые придают повествованию богатство дорого бархата и включают визуализацию на все сто.
Книга напрочь лишена нравоучений, рецептов, и призывов типа “Делай раз-два и будет все ок!” Есть документальные советы под нешаблонным ракурсом собственной значимости.
Рекомендую к прочтению.
Прочитала новую книгу Алины Адлер — и снова поймала себя на том, что хочется не просто читать, а останавливаться, думать и перелистывать назад.
Рекомендую тем, кто хочет разобраться в себе, но устал от громких обещаний и быстрых решений. Это книга, которая даёт пространство подумать. И разрешение быть в процессе.
Recenzje książki «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой», 8 opinie