Cytat z książki "Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собой"
Первое, что мы делаем с такими пакостными мыслями: понимаем, полезны ли они нам? Сомневаюсь. Мало кто может добиваться настоящего успеха с верой, что он какашка. Второе: переформулируем мысль и дистанцируемся от нее . «В мою голову пришла мысль, что я неудачница». Такой трек на нашей внутренней радиостанции «Все хреново FM» слушать полегче.
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
06 marca 2023Data napisania:
2023Objętość:
161 str. 2 ilustracjiISBN:
978-5-17-160679-4Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Нескучная психология"