Победи свои привычки! Как сформировать нужные привычки в рекордные сроки. Книга-тренинг

Именно поэтому нам нужна награда, которая, во-первых, не будет слишком значительной, чтобы наш фокус не сбивался. А во-вторых, нам нужна такая награда, которая будет всегда при нас. Чтобы нам с вами не приходилось закупаться шоколадками и распихивать их по карманам, для того чтобы мы могли в любой момент себя ими вознаградить. Существует много способов себя вознаградить. Я вам хочу предложить 7 таких