Objętość 104 strony
2021 rok
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
O książce
Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесс-коуч, образование в сфере питания получала в Университете Абердин (Великобритания) и в колледже при Стэнфорде (США), а также на различных курсах по всему миру.
Информация в книге дана максимально понятным языком, чтобы те, кто не хочет разбираться в анатомии, физиологии и медицине (это действительно непросто), могли внедрять инструменты, не боясь навредить своему здоровью. В книге приведены не только факты, данные исследований и выводы, но и рецепты, чтобы рецепты из первой главы можно было начать применять на практике. Главное помнить, нет единого правильного рецепта здоровья. Будьте внимательны к себе и здоровы!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
купив эту книгу я думала, что здесь будет много информации, по факту ничего нового для себя не открыла.
не стоит своих денег.
Книга про иммунитет - автор дает советы как и какими продуктами его укрепить. Есть простые рецепты полезных блюд. Советы по витаминам в каких продуктах и какое содержание присутствует того или иного витамина
Opinie, 2 opinie2