Основной контент книги Просто бросить курить

Objętość 50 stron

2018 rok

18+

Просто бросить курить

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,6
41 ocen
livelib16
5,0
1 ocena
8,31 zł

O książce

Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.

Inne wersje

1 książka od 8,31 zł
Zobacz wszystkie opinie

Всем, кто хочет бросить курить, обязательно к прочтению! В книге даётся, на мой взгляд, самый простой и безболезненный способ отказа от никотина. Книга уж точно в несколько раз лучше известных аналогов. Читается на одном дыхании. Написана интересно и талантливо, понятным языком. Видно, что автор знает о проблеме не понаслышке. Для меня некоторые моменты в книге стали откровением, так как я думал, что только у меня могут возникнуть определённые вопросы, и я очень удивился, когда нашёл ответы на «мои» вопросы. Оказывается, подобными вопросами заморочены почти все курильщики. Да, и самое главное, результат: я не курю!

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)! К прочтению рекомендую

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)!

Читается легко и доходчиво! Рекомендую для отказа от курения! Воспользовался способом уменьшения кол-во сигарет с применением Табекса. Эта книга расставила точки над и в борьбе с курением. Было много попыток! Кара прочитал раз 5. но так и не бросил. А стой книгой все иначе. Хорошего прочтения и настроения…

Я прочитала на одном дыхании. Прям было ощущение, что все что крутится в голове, наконец то выплеснулось… Прошёл месяц после прочтения. Из них я три дня сдалась своему «врагу», но советы в книге очень мощные. Я замотивировалась, тем более таким «личным примером». Советую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Алексея Васильевича Левина «Просто бросить курить» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
23 listopada 2018
Data napisania:
2018
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 2,7 на основе 31 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 331 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок