Йога-До. Метод долгого удержания асан йоги

Интересный взгляд и анализ йоги со стороны опытного йогина. История йоги. Книга легко читается, развеяны многие мифы. Даны рекомендации, назвпния ассан и других практик для достижения нужного эффекта. книга будет интересна кто занимаетя йогой для дальнейшего совершенства.