Cytat z książki "Karmamagic"
Питаемся не менее трех раз в день. Основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин. При пятиразовом питании добавляем два небольших перекуса. 2. Первый прием пищи в первый час после пробуждения, последний – за тричетыре часа до сна, но не позднее 21:00. Не зря Пушкин писал: «Не ужинать – святой закон, кому всего дороже легкий сон». Поздний прием пищи дает нагруз
Inne cytaty
37,27 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 stycznia 2021Data napisania:
2024Objętość:
909 str. 332 ilustracjiISBN:
9785386152017Właściciel praw:
ЭвербукDruga książka w serii "Проект Алексея Ситникова"
