Recenzje książki «Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию», 6 opinie
Замечательная книга. Собирает вместе и объединяет много информации на тему здоровья мозга.
Круто! Одна из лучших книг этой тематики.
Не согласна с автором по поводу кофеина, чая, зеленого чая. Кофеин вредит сосудам, вызывает боли в суставах, скачки давления. Когда я отказалась от кофеина, у меня ушла куча проблем со здоровьем - головные боли, депрессия, вечно низкое давление - гипотензия, перепады настроения, улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, ушли отеки и круги под глазами, улучшилась работоспособность, стала лучше обучаться и усваивать информацию. Все индивидуально, но кофе это наркотик для нашего мозга и сильное психотропное вещество. Также с бадами, грибами, питанием и прочим- все нужно подбирать под себя.
Книга содержит много полезной и практической информации. Изложение темы написано простыми слова. Будет интересно почитать и другие книги этого автора.
Хорошая книга, много интересной информации. Теперь самое важное применить полезные советы на практике. Спасибо автору за качественную работу.
хорошая книга, многоаспектная. написана простым языком, содержит сухой остаток научных тенденций о способах сохранения здоровья мозга, без крайностей и спорных вопросов. хотя на мой вкус, хотелось бы большей детализации и глубины описания
Практично, интересно, хорошо, что повторяется материал для запоминания. Но трудно некоторые мысли понять о строении мозга
