Научись ценить себя. Воркбук
Teksttekst

Objętość 33 strony

2024 rok

12+

Научись ценить себя. Воркбук

22,06 zł

O książce

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.

Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:

– говорить нет там, где привык говорить да;

– просить о чем-либо и не стесняться этого;

– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.

Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

autoreg995679760

Книга легко читается, т.к наполнена яркими примерами. Автор будто разговаривает с тобой лично. Выполняя упражнения, можно хорошо проработать самостоятельно.

Zostaw recenzję

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Алексея Козлова «Научись ценить себя. Воркбук» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
30 sierpnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
33 str. 8 ilustracje
ISBN:
978-5-04-210508-1
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Z tą książką czytają