Основной контент книги Научись ценить себя. Воркбук
Tekst

Objętość 33 strony

2024 rok

12+

Научись ценить себя. Воркбук

4,6
20 ocen
livelib16
4,0
2 ocen
25,65 zł

O książce

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.

Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:

– говорить нет там, где привык говорить да;

– просить о чем-либо и не стесняться этого;

– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.

Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Книга легко читается, т.к наполнена яркими примерами. Автор будто разговаривает с тобой лично. Выполняя упражнения, можно хорошо проработать самостоятельно.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Алексея Козлова «Научись ценить себя. Воркбук» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
30 sierpnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
33 str. 8 ilustracji
ISBN:
978-5-04-210508-1
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: