Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

The фитнес Homo Sapiens

Tekst
Książka w języku rosyjskim
Autor:
2
Recenzje
Przeczytaj fragment
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Opis książki

Учебник по фитнесу. Первое издание содержащие полную информацию о том как: самостоятельно тренироваться эффективно и безопасно, питаться, выбрать фитнес клуб, найти хорошего тренера, не потеряв, при этом, деньги, время и здоровье.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
31 lipca 2020
Data powstania:
2020
Rozmiar:
280 str. 32 ilustracje
Prawa autorskie:
Автор
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Алексей Копылов "The фитнес Homo Sapiens" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Tekst
А. Л. Вёрткин
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей
Tekst
Вадим Юрьевич Майоров
Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения
Эрик Гудман
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Tekst
А. Л. Вёрткин
Лабораторная диагностика. Руководство для практических врачей
Czytaj
Куликов Кирилл
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Tekst
Алексей Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Zespół autorów
Геномика спорта, двигательной активности и питания
С. Ю. Махов
Автономный функциональный тренинг (АФТ). Учебно-методическое пособие
Tekst
Кристин Гиттер
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд
Zespół autorów
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Tekst
А. Л. Вёрткин
Инфекционные заболевания. Руководство для практических врачей
Tekst
Антон Родионов
О чем расскажет ЭКГ

Отзывы 2

Сначала популярные
rezorius

Понятно описана техника фитнеса, будто тренер говорит с тоьой. Написано как выбирать тренера, вот ищу теперь, но в нашем зале таких нет :( немного затянуто, конечно, много «философии» так что учебником эту книгу назвать можно с натяжкой :)

knigoman

Для общей (начальной) теории, данная книга будет полезна.. В книге много полезных советов и рекомендаций по занятиям фитнесом, но мало вариантов тренировок и самих упражнений. Получилось некое авторское мнение, которое не совсем удобно использовать на практике. Прочитать книгу можно, но дальше придется изучать остальное самому. Книгу нужно доработать, хотя задумка в целом неплохая.

Оставьте отзыв