Как поднять тестостерон

Парни, за эти деньги лучше витаминов себе купите, или фруктов и овощей. В «книге»(хотя это скорей брошюрка на 4 странички буквально) 44 советика по типу: приседай, занимайся спортом, не онанируй, спи по 8 часов, ложись не позже 23:00, кушаю цинк и другие минералы, орешки, травяные добавки… Это все есть бесплатно в интернете по антологичного запросу в поисковике любого браузера. Ну или Ютуб вам всё расскажет и покажет. Брать косарь и выдавать ЭТО за книгу, сверх наглость. Поставил две звёзды только за качество советов. В остальном своих денег это чтиво не стоит. Я купил ее только потому что сразу не посмотрел объём написанного. Особо «порадовал» совет на счёт Трибулуса. Выглядит он примерно так:– Кто говорит, что он работает, а кто говорит что нет, я его пропил в купе с другими травами и особого эффекта не почувствовал. Возможно одни травки компенсировали другие. Тест до и после употребления я не сдавал.

Вот такой вот «совет».

Автор, а не проще ли было написать:-Есть вот такая добавка, но не знаю рабочая или нет?

Короче к покупке только за сотен. Не больше.

После чек-листа Алексея мой мужчина стал гораздо мужественнее, сильнее, причем примиенил всего 5 рекомендаций из всех. В целом очень нравятся матриалы этого автора, рекомендую!

Вот, эта книга реально помогает, во многом разобраться и понять, описанная база мужское воздержание + добавки цинк итд и важные советы

Надо признать, что данный материал отличается от других именно своей подачей. Да, многие инструменты мне известны, но я же уже давно в спорте. Думаю, что зайдёт тем, кто начинает интересоваться темой тестостерона.

А так: грамотно, лаконично, по делу, без воды.

Стоило бы добавить объёма, но, видимо, на это ушла информация в других книгах – не поленился, и посмотрел – да, в других прям дофига и страниц, и тем затронуто. Но тут, предполагаю, автор хотел чисто сузить только до одной тематики. Считаю, что в данном случае это неправильно: гормоны – это комплексная тема, и изучать её надо с разных сторон. Поэтому, совет такой: если вот прям нужна инфа про тестостерон, то данный материал подойдёт; а если всё вместе, чтобы понять, что и откуда следует, то другую книгу автора «Hormones» советую – там больше инфы.

За это ставлю 4 по вышеобозначенным причинам.