Замечательная книга!Узнала много про важность физических нагрузок, правильного питания и прочего. К очищению от шлаков и голоданию, пока скептически отношусь. Сама лежу как пласт и очень мало двигаюсь «по праздникам», поэтому мне эта книга была интересна.Надо, блин, уже пятую точку поднимать и действовать, а то к дивану приросту :D
tekstObjętość 83 strony
2008 rok
Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1
4,51 zł
O książce
В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления, дает практические рекомендации с чего начать, как построить систему здорового образа жизни в любом возрасте, состоянии здоровья и как её реализовать, которые он вырабатывал в течение 28 лет занятий в группах здоровья и самостоятельно. Являясь энтузиастом здорового образа жизни с большим стажем самооздоровления, автор убедительно предлагает каждому гражданину нашего общества приобщиться к тем людям, которые заботятся о своем здоровье, оздоравливаются, продлевают себе жизнь и живут полноценной физической и социальной жизнью до глубокой старости… «Я призываю вас, уважаемые читатели любого возраста и состояния здоровья, поверить, что здоровый образ жизни – это не унылая лямка. Это радостная, в общении с людьми и природой полноценная, солнечная, предсказуемая, долгая жизнь», – пишет автор. Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих поправить своё здоровье.
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Алексея Николаевича Хомичева «Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
25 stycznia 2017Data napisania:
2008Objętość:
83 str. 6 ilustracjeArtysta:
Redaktor:
Właściciel praw:
Автор
Recenzje
1