Książki podobne do «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес», Алексей Гордовский

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Здоровье и красивая фигура после 50

Основы силовой подготовки в спорте

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Силовая подготовка

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Силовые тренировки для любителей

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

План похудения 8 недель

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания

Развитие силы у спортсменов

Фитнес. Секретные методики спецслужб