Основной контент книги Как стать хозяином своих эмоций
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 23 strony

2024 rok

12+

Как стать хозяином своих эмоций

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
9,26 zł

O książce

В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.

Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.

Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.

Inne wersje

1 książka od 9,26 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Александры У. «Как стать хозяином своих эмоций» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
23 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 107 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок