Cytaty z książki «Кожа: орган, в котором я живу»

тательные вещества и обеспечивает здоровье клеток кожи. 1. Нанесите масло на все лицо, стараясь не попасть в глаза. Массируйте уверенными круговыми движениями изнутри наружу. 2. Массируйте заушные железы. Разогрейте шею и несколько раз проведите пальцами от подбородка к задней части ушей. 3. Кончиками пальцев сделайте глубокий массаж мышц подбородка и скул маленькими круговыми движениями, направленными вверх и наружу. Затем сделайте глубокий массаж лба. 4. Глазной дренаж: легко проведите пальцами вокруг глаз. Начинайте с внешних уголков, продвигайтесь к переносице, а затем вернитесь обратно вдоль линии бровей. 5. Сделайте глубокий массаж переносицы кончиками пальцев.

Живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой