Основной контент книги Кожа: орган, в котором я живу
Tekst

Objętość 287 stron

2019 rok

12+

Кожа: орган, в котором я живу

Книга-компас по уходу за кожей
livelib16
3,8
36 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.

Zobacz wszystkie recenzje

Книга, не основанная ни на одном доказательстве. Есть какие-то общепринятые советы в стиле «спите хорошо» и «снижайте уровень стресса». Но в остальном, одна вода и словоблудие. Автор книги пытается уличить врачей, применяющих традиционные (подкрепленные исследованиями) медицинские способы лечения заболеваний кожи, в том, что таким образом они пытаются заработать на продаже лекарств, но сам же автор является производителем «натуральной косметики». И даёт рецепты самостоятельного приготовления косметических средств с использованием эфирных масел, многие из которых в свою очередь не доказали свою эффективность и могут вызвать аллергические реакции. Бросила читать после рекомендации «консультируйтесь со своими натуропатами, гомеопатами».

Anna Klimenko по-моему в книге постоянно приводятся ссылки на исследования, вы их наверное просто не заметили?

Вы наверное врач, поэтому вас так задела книга? Уличить вроде не пытается, просто говорит о том, что врачам порой лень разбираться детально в проблеме и они прописывают всем одно и тоже, а с некоторых лекарственных средств потом как наркоман - "не слезешь", они вызывают привыкание.

Хорошая книга, в которой доступным языком объясняется структура кожи, факторы, влияющие на ее здоровье, проверенные рецепты ухода за ней. Автор книги – специалист в своей сфере. Книга будет полезна всем, кого заботит свое состояние здоровья. Книга свою стоимость с лихвой оправдывает.

Красота – это вопрос точки зрения! Важно принимать свою внешность. Пожалуй этими цитатами хочется начать свой отзыв о прочитанной книге.

Книга дельная, небольшой объем позволяет прочитать ее довольно быстро. Читается легко, интересно, а ГЛАВНОЕ – ИНФОРМАТИВНО. Для девушек и женщин, любящих уходовую, а не декоративную косметику – самое то!

В книге доступно объяснены принципы работы нашего организма, детально – кожи и кишечнику (посвящена целая четвертая глава). Можно почерпнуть для себя несколько постулатов для того, чтобы оставаться красивой, а главное здоровой!

Рекомендую.

Книга очень понравилась, она как и об уходе за кожей так и о гармонии с собой, со своим телом в целом. Много полезных советов, не сложных рецептов. Написана понятным языком, видно что Александра любит то, чем занимается и хочет донести это читателю. Спасибо за книгу !

Просто замечательнейшая книга! Жалею что не прочитала ее раньше! Я давно знала, что все кожные проблемы – это следствие нашего образа жизни. Автор об этом подробно рассказывает. Вообще очень много полезного! Буду читать, перечитывать. Всегда книга будет при мне. Спасибо огромное автору!!!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

тательные вещества и обеспечивает здоровье клеток кожи. 1. Нанесите масло на все лицо, стараясь не попасть в глаза. Массируйте уверенными круговыми движениями изнутри наружу. 2. Массируйте заушные железы. Разогрейте шею и несколько раз проведите пальцами от подбородка к задней части ушей. 3. Кончиками пальцев сделайте глубокий массаж мышц подбородка и скул маленькими круговыми движениями, направленными вверх и наружу. Затем сделайте глубокий массаж лба. 4. Глазной дренаж: легко проведите пальцами вокруг глаз. Начинайте с внешних уголков, продвигайтесь к переносице, а затем вернитесь обратно вдоль линии бровей. 5. Сделайте глубокий массаж переносицы кончиками пальцев.

Живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой

Książka Александры Совераль «Кожа: орган, в котором я живу» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
20 lipca 2019
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2019
Objętość:
287 str. 63 ilustracje
ISBN:
978-5-04-100753-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 3,4 na podstawie 5 ocen