Objętość 195 stron
2019 rok
PRO питание детей. Без слез и уговоров
O książce
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
не получила ответы на свои вопросы в этой книге.
много полезного, но и многие моменты остались непонятными
тяжело читается, хотя объем совершенно небольшой
Много полезного, но полно повторений, нет структуры, думала будет больше деталей, так и не получила ответы на вопросы. Больше примеров практического характера не помешало бы.
много повторений; разочаровало, что нет отдельной главы про введение прикорма с самого начала (глава совмещена с питанием детей до 2-х лет), а ведь очень важно про начало введения прикорма.
Вообще не нашла ответы на многие вопросы… Пустая трата времени на книгу.
Книга в основном состоит из материалов блога автора в Инстаграм. Это неплохо, но есть ощущение, что книга сырая: информация повторяется целыми предложениями, много опечаток, не хватает структуры внутри глав.
Если нет возможности изучать блог автора, книгу стоит прочитать. Информация полезная, воды мало, но написано сложно. Придётся обдумывать.
Полезно было бы, если бы автор расширил материал, например, добавил частые вопросы по каждой теме. В блоге ответы на вопросы под постом проясняют и обогащают информацию из поста. Но, к сожалению, комментарии к старым постам закрыты, поэтому ответы не прочитать .
Купила книгу только, чтобы материально поблагодарить автора блога. Для человека совсем не в теме – много полезного. Для тех, кто уже что-то читал и знает про прикорм – нового не так уж и много. Если не хочется платить деньги, можно это всё и даже больше прочитать в Инстаграм данного автора
Прикорм кусочками можно сочетать с прикормом пюре: в начале кормления ребенку предлагаются кусочки, потом – докорм привычным пюре до сытости. Смешивать в одной ложке кусочки и пюре нельзя – большинство детей давятся такой едой, возникает рвотный рефлекс и страх ложки. Продукты кусочками ребенок может есть как из ложки, с вилки, так и захватывая по одному кусочку пальцами.
Ребенок двух лет совершенно точно уверен: «Не ест мама – не ем я, это может быть опасно!». Пик неофобии приходится на возраст 4–5 лет, именно тогда почти любая попытка познакомить с новым продуктом терпит фиаско.
Отдельные исследования показывают, что регулярное потребление продукта родителями увеличивает на 17 % потребление овощей и на 40 % потребление фруктов детьми. Продукты, которые мы даем только ребенку, всегда будут подозрительны для него.
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/infant-feeding/nutrition-healthy-term-infants-recommendations-birth-six-months/6-24-months.html – канадские рекомендации по питанию детей раннего возраста.
нок не осознает, что он ест, не концентрируется на пище, не чувствует ее вкус, не контролирует голод и насыщение.
Opinie, 105 opinie105