Objętość 101 stron
2024 rok
Пакет с паникой
O książce
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться?
В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого.
Эта книга – результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая – ее собственная – представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.
Полезно к прочтению однозначно. Истории сами по себе интересные, надеюсь никогда с таким состоянием не встречусь. Спасибо автору!
Взахлеб, за ночь! Спасибо! Много эмоций и мыслей… Тема сложная, конечно, но важная. Кручу в голове эти истории, что с этими людьми сейчас ? Вы общайтесь?
К сожалению, в последнее время всё больше молодых людей подвержены паническим атакакам и часто не знают что с этой бедой делать и где искать помощь. Личный опыт автора может стать той соломинкой, которая поможет обрести почву под ногами и вернуться к здоровой счастливой жизни. ЗдОрово, что появляются книги на эту тему. Советую всем родителям подростков прочитать обязательно.
Opinie, 3 opinie3