Это замечательная книга. И воды в ней нет. Истории из жизни плавно переходят в практики и медитации. Кроме того, здесь психология сочетается с практиками. Автор викканка. Советы могут показаться некоторые, простыми, но простое, не значит плохое. Чтобы это понять, книгу надо читать. Плюс, написана информация очень доступно. Вы сможете её понять. И автор знает о чём пишет, потому что это история из её жизни. Да, некоторые психологические практики описаны кратко, без дополнительных пояснений. Лучше бы они были, но это не страшно. При желании вы можете подробнее узнать о треугольнике Карпмана и других и дополнить практику своей. Но, у вас уже есть готовая последовательность из практик, которые помогут вам проработать то или иное состояние. Что-то прожить, что отпустить, что-то принять. Есть практики и для ресурсных состояний. А это замечу, важно. Вам не надо ломать голову над вопросом "как" И автор предлагает открывать книгу на той странице и... Dalej
Книга, в принципе, не плоха, в особенности для тех, кому нужна моральная поддержка в период серьезной болезни. Но она определенно не стоит своих денег! Больше 5 сотен за элементарные рассуждения, банальные медитации и «водянистую воду».... ну странно, правда. К тому же несколько раздражают пустые странички с одуванчиками. Растягивание материала, и без того водянистого…
Ожидала от книги большей пользы. На деле здесь лишь завуалированные страдания автора. Вся экспертность её сводится к переживанию борьбы с раком и последующим разводом. На мой взгляд, подобной литературой должны заниматься люди имеющие представление о психологии. У автора из связи с психологией только психическое расстройство (стр. 67). Прочитав, что Чоран викканка, я ожидала хотя бы интересных упражнений относящихся к традиции. Но нет, упражнения по большей части никчемные. Из жанра «я так придумала, значит это работает». Люди с проблемами, читая подобные труды, не только не помогут себе, но и черпнут часть предрассудков автора. Лучше запишитесь на консультацию психотерапевта.
Recenzje książki «Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм», 3 opinie