Cytat z książki "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
1. Руки крест-накрест, подбородок фиксируется на перекресте рук. На выдохе поднимаем лопатки. Повторение – 50 раз. 2. Руки фиксируются на полу ладонями вниз, ноги – ближе к ягодицам. Поднимаем таз, на несколько секунд фиксируем положение в вер
Inne cytaty
13,19 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
03 marca 2021Data napisania:
2021Objętość:
23 str. ISBN:
978-5-17-123348-8Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Азбука здоровья (АСТ)"
