Cytat z książki "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
Гимнастика для спины Разминка Используется в начале, до основных упражнений. Можно проводить с гантелями в руках или без. Все по 15 повторов. 1. Наклон головы вправо, одновременно подъем правого плеча, «соединяя голову с плечом» – повтор 15 раз, затем влево – то же самое.
12,76 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
03 marca 2021Data napisania:
2021Objętość:
47 str. 41 ilustracjiISBN:
978-5-17-123348-8Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Азбука здоровья (АСТ)"
