Objętość 110 stron
2021 rok
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
O książce
АЛЕКСАНДР РОЙТМАН, клинический психолог и психотерапевт, часто задает своим клиентам вопрос: «Что для вас важнее – во что бы то ни стало доказывать свою правоту или быть успешным и любимым?» Он уверен: каждый из нас сам выбирает – плыть по течению или стать хозяином своей жизни. Сетовать на судьбу или взять на себя смелость переписать привычные сценарии. С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана, благодаря которому сотни людей переосмыслили свое прошлое и сделали выбор в пользу счастья.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Эта книга заставила меня открыть глаза: оказывается, я слишком долго пыталась жить «правильно», так, как мне говорят родители, друзья, коллеги, но никогда не думала о том, как жить «счастливо». Нас учат считать, что в мире нет ничего важнее достижений. Однако, в конце концов, не количество наших побед делает жизнь ценной, а качество наших взаимоотношений с людьми и с собой.
Книга поможет справиться с кризисными ситуациями в жизни и найти себя. При этом она написана не заумно и сложно, а очень живо и с большим количеством примеров-анекдотов. Однозначно рекомендую!
Книга незамысловатая. Но в этом и есть цимес Ройтмана! Простой и действенный алгоритм, который помогает идти по жизни. Вам шашечки или ехать? Тут про ехать! Спасибо Ройтману за труд и стойкость!
Мне нравится, как легко автор говорит «правде», «справедливости», сколько примеров приводит для того, чтобы читатель понял – счастье от них не зависит. Все это приправлено огромным количеством примеров и шуточек, анекдотов, которыми автор украсил текст. Книга о многом – как вылезти из дня сурка и сменить «модель» своего мира, избавится от чувства вины и стать счастливым. Я невероятно рада, что обратила внимание на эту книгу.
Лучшая книга. Очень рада, что она попалась мне в сложный период моей жизни! Спасибо автору за понятное изложение и очень полезные практики. Читайте, и будьте счастливы!
Простым языком, с юмором о том, как полезно взглянуть на свою жизнь иным взглядом, задуматься о том, что не всегда «правильно» значит счастливо.
старые сценарии, которые мы применяем в отношениях с партнерами, коллегами, детьми, и всеми, чьи реакции, неадекватные нашим ожиданиям, причиняют нам боль и страдания. Согласно изложенному здесь алгоритму, страдание всегда выбираем мы сами: и по качеству, и по накалу страстей
Трудно быть счастливыми партнерами, соперничая или наступая друг другу на горло
один вид манипуляций – ярлыки. Исторически это – клеймо, листок с повелением хана или наименованием. В современном словоупотреблении речь идет чаще всего о значке на интерфейсе компьютера или телефона, при нажатии на который открывается определенная программа.
Кстати, знаете правило выхода из треугольника Карпмана? Нужно задуматься о том, что чувствует другой участник, смотреть на ситуацию его глазами. Таким образом, мы начинаем испытывать чувства, не свойственные роли.
Справедливости нет! Смирись». Глядя на мир через эту надпись, она оставила безнадежные десятилетия правоты и, как она утверждает, дорога домой стала легче и интересней.
Recenzje, 22 recenzje22