Cytaty z książki «Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни»

Раньше я думал, что любовь и ненависть – полярные процессы, но оказалось, что все совсем не так. Противоположностью любви является апатия, а любовь и ненависть – это разные проявления все той же любви.

Что в твоей жизни поменялось и в какую сторону?» Изменения со знаком «минус» показывают, что утрата продолжает жить. Если человек движется в позитивном направлении, то можно говорить о том, что он начал все заново, стал справляться с горем и принимает решения, которые позволяют менять к лучшему качество жизни. Такой человек уже не чувствует вины, не наказывает себя за то, что когда-то с ним случилось.