Cytat z książki "Даосский цигун"

мыслеобразов, связанных с самыми разными понятиями и ощущениями, такими, как спокойствие, расслабление, безмятежность, мягкое удовольствие и т. д. Эти мыслеобразы пригодятся вам при выполнении упражнений цигун. Чем ярче и детальнее вам удастся мысленно воспроизвести каждую из вспоминаемых ситуаций, неразрывно связывая испытанное когда-то состояние с соответствующим ключевым словом или образом, тем легче, глубже и быстрее вы сможете погрузиться в активное или пассивное ИСС. В медитативных практиках

Inne cytaty