Основной контент книги Выгорание. Искусство восстанавливаться
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 220 stron

2024 rok

12+

Выгорание. Искусство восстанавливаться

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
17,69 zł

O książce

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.

В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий.

Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Inne wersje

1 książka od 17,69 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Александра Александровича Костина «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
12 października 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
220 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 27 ocen