Простой наглядный метод улучшения качества жизни. Основная идея понятна как Божий день, но я согласна с автором в том что мозг нуждается в закреплении подобной информации для осуществления полезных изменений в жизненном укладе. Труд автора хорошо помогает структурировать полезную информацию, для ее последующего внедрения в повседневность. В конце расписана пошаговая прратика. Читается легко за один вечер, но главное это выполнение практических рекомендаций, которое займёт время. Я практикую описанное уже месяц , результаты налицо. Энергия бьёт ключом, настроение прекрасное, душевных беспокойств куда меньше, автор был прав, ощущения свежести наполняют жизнь. Чего я всем желаю!
Полезно для тайм-менеджмента, по полочкам разложено для чего необходимо сокращать потребление входящий информации, прилагается пошаговый инструмент сокращения.
Мне человеку у которого мало свободного времени, книга понравилась её краткостью, всё по существу без размазывания одной темы на пятьсот страниц.
Dalej
Книга легкая, читается на одном дыхании, ощущение, что читаешь большой пост в социальных сетях.
Тема книги на сегодняшний день максимально актуальная для всех возрастов. Думаю, в будущем будет популярной профессия контент-диетолога.
Смущает большое количество ошибок в пунктуации и орфографии, особенно в середине книги. Создалось впечатление, что книга написана «на коленке» и не вычитывалась перед тем, как отдать ее в печать. Но автор внушает доверие своей целеустремлённостью и уверенностью, думаю, с каждой новой книгой мастерство будет только улучшаться.
Захотелось... Dalej
Выражаю благодарность автору, контент диета вдохновляет на новые начинания)!
До этого перепробовала много разных лайфхаков, но такого эффекта как после отказа от контента не было никогда! Мозг очищается от мусора, начинаешь слышать себя, понимаешь чего реально хочешь от жизни и начинаешь идти к этому.
Как понимаю те пятьдесят человек которые поставили еденицу это блогеры, боятся что после контент диеты никто не будет следить за тем как они крутят своими ж–ами на экране :)))) правильно пора людям одуматься на что уходит жизнь, как пишет Камрадов «моя жизнь для меня интереснее чем жизни незнакомых людей из интернета» адекватная позиция здорового человека! книга отличная, рекомендую~ особенно молодым!
Интересная книга. Я редко читаю и по большому количеству положительных отзывов остановил выбор на ней и не пожалел! Написано все очень просто и понятно! Автору респект и новых произведений!
Все доходчиво изложено простым языком. Но на мой взгляд в первой половине повествования, очень много внимания уделяется питанию, а книга все-таки о цифровой зависимости. Особо запомнилось про рудимент «Да кто я такой», сильно в точку! Вообще книга изобилует интересными советами и примечаниями в контексте психологии, о которых мало где прочтешь. Описана подробная практика снижения цифрового потребления. Для творческого приложения надо брать книгу в переплете, в ином случае можно считать его нет. Резюмируя, книга вполне занятная не жалею потраченного времени.
я в восторге от целеустремлённости автора и от его книги. книга очень практическая! Очень хочется пообщаться с автором и лично выразить ему благодарность, идеи крайне интересные, а особенно меня привлекли добродушие автора и человеколюбие, очевидно что человек силён духом, хочется побыть в поле такого человека и зарядиться его энтузиазмом
Пару лет назад удалила все социальные сети и….ничуть не пожалела об этом: до сих пор кроме страницы вк и 4 подписчиков ничего не имею. Нооо…ютюбчик, бесконечные подкасты и скроллинг.. спасибо автору за практически применимые советы и отдельная благодарность за вишенку на торте!
Обычно скептически отношусь к различным оценкам и отзывам, всё таки их нередко проплачивают. У контент диеты очень высокий балл и в основном положительные рецензии. Сперва это насторожило, но как только я начал читать опаска ушла. Читал пока был на даче, книгу прочёл за вечер. Меня было не оторвать. В этот вечер я был на все 100% цифровым минималистом. Было очень интересно следить за историями автора и его становлением, как-будто читал хорошую художественную литературу основанную на реальных событиях. Чувствуется что автор пишет от души, для людей, человек прошёл через невзгоды, нашёл оригинальный способ стать счастливым ии теперь хочет помочь людям с их личным счастьем. Книга зачётная! Автор так держать!
Recenzje książki «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России», strona 2, 460 opinie