Основной контент книги Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Objętość 233 strony

2023 rok

16+

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

4,3
12 ocen
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 30 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Это какие такие геронтологи говорят что человек запрограммирован жить 120-150 лет? Самой старой женщине на планете Жанне Кальман было 122 года. Да и то этот возраст под вопросом. А уж если посмотреть на столетних людей, то плакать хочется от такой жизни. Самое главное не продолжительность жизни, а качество жизни.

Про употребление БАДов очень спорно, насколько они усваиваются? Многое определяет генетика. Если вести ЗОЖ, то генетические проблемы проявятся позже, но совсем их избежать не удастся.

Прекрасная инструкция к здоровому образу жизни. Освежает мысли как прохладная минеральная вода в жару!

Я врач, и во многом согласен с автором. Думаю, эта одна из настольных книг каждого мужчины, которую периодически следует вновь прочесть.

Как же все верно написано! Еще бы головой той , которой нужно, нам - мужчинам , думать начинать пораньше.

Перефразию Губермана:

За радости любовных приключений

Однажды острой болью заплатив,

Мы так боимся новых увлечений ,

Что носим на … презерватив )

Александр Евгеньевич , отличный труд!

Всем здоровья !

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ, КОНЦЕНТРАЦИЯ В КРОВИ ОСНОВНЫХ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ – ТЕСТОСТЕРОНА, ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ВИТАМИНА D3 И  ОМЕГА-3-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ – СНИЖЕНЫ.

Książka Александра Чуприна «Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 października 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
233 str. 23 ilustracji
ISBN:
978-5-04-193743-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: