Основной контент книги Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни
Tekst PDF

Objętość 28 stron

2024 rok

12+

Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни

399 ₽
32,95 zł

O książce

Обилие информации о правильном питании, тренировках и отдыхе может сбить с толку. Как составить подходящее питание? Как найти время для спорта в плотном графике? Как не потерять мотивацию на пути к здоровью?

Встречайте новинку — «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» от спортивного нутрициолога и коуча по здоровью Александра Пивоварова.

В ней вы найдёте:

- проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям;

- рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна;

- методы борьбы со стрессом и повышения уровня энергии;

- секреты долголетия и профилактики заболеваний.

Это руководство - ваш персональный гид в мир здорового образа жизни, который поможет сделать уверенный шаг к здоровью и благополучию.

Сделав акцент на здоровье, вы не только улучшите качество жизни, но и откроете для себя новые возможности и горизонты. Здоровый образ жизни — это не временная мера, а повседневная реальность.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Александра Борисовича Пивоварова «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
28 str.
Całkowity rozmiar:
5.7 МБ
Całkowita liczba stron:
28
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 194 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 235 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 492 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 156 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 108 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 637 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 27 оценок