Cytaty z książki «Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни»

Как выполнять практику и успокоить ум. Постараться любые новости воспринимать с позиции «все временно» и из состояния покоя. Это сложная задача, поэтому нужно повторять и всегда «носить с  собой» в памяти мантру: «Я не есть тело, я  не есть эмоции, я не есть разум, я есть душа». Это нужно для того, чтобы понять: вы – это энергия, душа. Ценность только одна – жизнь здесь и сейчас, остальное – суета. В дополнение к этой практике я дам медитацию Иша Крийя, которую нужно делать по определенному граф

И духовное развитие – это о том, что нужно

Практика 15. Закрыть долги и  обещания

Комфорт внутри себя». Оцените, насколько вам

Внимание: каждому из них нужно позвонить или написать таким набором слов, который растопит лед (прости меня/ я злился на тебя/ не хочу, чтобы между нами была неприязнь). Здесь нужно ограничиться тем минимальным общением, которое необходимо для возведения мостов, но недостаточно, чтобы ворошить прошлое и вновь взращивать негатив. Зачем нужно написать таким людям?

Как выполнять практику Описать то, что вы имеете на данный момент, ответив на вопросы: – Чем вы занимаетесь? – Как чувствуете себя при этом? – Как можете оценить вашу жизненную ситуацию? – Как можете оценить свое состояние (и  внутреннее, и материальное)? – С каким намерением вы пришли к чтению этой книги? – Какие проблемы/сложности вы сейчас

Никогда человек не вырастет выше своих убеждений