O książce
Одна книга вместо множества тренингов. Для коучинга и менторства, для себя и клиентов. В этом издании собраны рабочие техники самосовершенствования, которые доказали свою эффективность.
Opinie, 14 opinie14
В книге даются "инструменты", с помощью которых можно изменить жизненный настрой, подходы к ряду ситуаций, взгляд на происходящие события и их оценку. Можно что-то принимать, отвергать, пробовать из того, что предложено автором. Подкупает ненавязчивость материала. Некоторые рекомендации заставляет задуматься и пересмотреть рациональность собственного поведения и годами сформированной позиции. Мне книга очень понравилась! Однозначно рекомендую к прочтению!
Все книги Алекса обладают неповторимой энергетикой. Рекомендую как новичкам так и профессионалам. Техники, которые доступны для каждого, кто хочет изменить что-то в своей жизни, а не просто знать. Сразу делать
интересная, познавательная книга, ставлю 5 звёзд, однако, автор, обратите внимание сколько ошибок в тексте вашей книги копирайтеры пропустили..многие предлоги или слова слитны или замена слов в двух местах, чисто по смыслу понимаются предложения…(в рамках бесплатной вступительной части)
мне лично не критично, но Хейтеры не дремлют ))
Почему книга не открывается? Покупка же навсегда дает возможность читать книгу в онлайне! Или я чтото путаю. Ответьте на вопрос пожалуйста
Благодарю за знания, очень понравилась книга и практики. Буду внедрять в жизнь! особенно 31ую практику!)
прочитала еще Цифровую психологию - уже использую для себя и близких))
Как выполнять практику и успокоить ум. Постараться любые новости воспринимать с позиции «все временно» и из состояния покоя. Это сложная задача, поэтому нужно повторять и всегда «носить с собой» в памяти мантру: «Я не есть тело, я не есть эмоции, я не есть разум, я есть душа». Это нужно для того, чтобы понять: вы – это энергия, душа. Ценность только одна – жизнь здесь и сейчас, остальное – суета. В дополнение к этой практике я дам медитацию Иша Крийя, которую нужно делать по определенному граф
И духовное развитие – это о том, что нужно
Практика 15. Закрыть долги и обещания
Скажем, привычка пить кофе основана на иллюзорном убеждении, что оно дарит наслаждение, бодрит и без него продуктивно работать не получится. Однако это не так. Пара стаканов теплой воды бодрит не меньше. Успокоиться и расслабиться можно без сигарет, а развеселиться – без алкоголя.
Комфорт внутри себя». Оцените, насколько вам