Основной контент книги 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 50 stron

2024 rok

18+

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

9,17 zł

O książce

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.

В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.

Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:

• Понять истинную природу своей зависимости

• Уменьшить психическую тягу к курению

• Легче пережить синдром отмены.

Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Альберта Зайнеева «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
17 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок