Основной контент книги Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base
Tekst

Objętość 240 stron

0+

Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base

5,0
1 ocena
21,32 zł

O książce

Partiendo del principio de que «lo que no se entrena no se juega» este libro presenta un

entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan

200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Francisco Tomás Chicharro, Aitor Ares Ikaran «Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
240 str. 184 иллюстрации
ISBN:
9788499108100
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 173 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1019 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 219 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1008 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 330 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок