Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.
Objętość 450 stron
2012 rok
0+
Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.
O książce
Преобразуйте тревожный разум: ваш научно обоснованный путь к спокойствию.
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях – когнитивно-поведенческий подход. Эта книга – не просто теория, а структурированное руководство к действию, которое проведет вас от составления профиля тревожности до разработки стратегий интервенции. Вы окунетесь в атмосферу профессионального мастерства, где каждая глава – это шаг к преобразованию тревожного разума через упражнения по управлению страхом и работу с рецидивами.
Сильные стороны автора: Читатели отмечают, что это классная книга от мастеров своего дела, которая эффективна, интересна и информационна. Она содержит множество фактов о влиянии стресса и расстройств на организм, о которых многие даже не подозревают, и может стать ценным дополнением к работе с психотерапевтом.
На какие вопросы отвечает книга:
– Как составить детальный профиль тревожности для понимания сути проблемы?
– Какие конкретные стратегии интервенции предлагает когнитивно-поведенческий подход?
– Как преобразовать тревожный разум и научиться управлять страхом?
– Как работать с рецидивами тревоги и закрепить достигнутые результаты?
– В чем заключается современный и действенный метод помощи при тревоге и беспокойстве?
Электронная книга – Освойте техники преодоления тревоги в удобном цифровом формате.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Начните свой путь к спокойствию прямо сейчас, прочитав введение и первые главы книги.
Opinie, 3 opinie3
Книга очень полезная. Она, конечно, не заменит работу с психотерапевтом, но может её дополнить. Но вот формат PDF – это преступление. Вы не можете ни перейти к нужной главе, ни поставить заметку – ничего. Приложение для планшета вылетает, виснет каждый раз. Некоторые страницы не прогружаются. Это ужас. Лучше купить в три раза дороже обычную книгу, чем вот так мучиться каждый раз.
Классная книга, все правда, от мастеров своего дела. Много интересного узнал, что-то уже знал но о многих фактах о влиянии стресса и всяких растройств на организм даже не мог подумать. Рекомендую!
Давно читаю и увлекаюсь книгами Аарона Бека.Его книги эффективны,интересны а также информационны.Хочу прочитать эту его книгу. "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход "
Opis książki
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях – когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревожности, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции, которые предполагают преобразование тревожного разума, упражнения по управлению страхом, работа с рецидивами и многое другое.
Книга «Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход», написанная признанными специалистами в области когнитивно-поведенческой терапии, – отличное руководство для терапевтов, работающих с пациентами, для которых тревога и беспокойство стали настоящей проблемой. Книга рассчитана на практикующих психологов; кроме того, она будет полезна и клиентам, проходящим психотерапию.