Objętość 174 strony
2012 rok
Цигун для начинающих
O książce
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
Прекрасное издание по Цигун каких сейчас уже не найдёшь. Очень интересно и подробно написано! Спасибо издательству за такую замечательную книгу!
Очень интересно, ценная информация. Прекрасно изложено автором. Стала моей настольной книгой, так как цигун занимаюсь по ней.
Для начинающих, очень доступным языком написано и понятно. Самое главное без лишней «воды» всё по теме. Большое спасибо!
Комплекс упражнений для расслабления и покоя лежа (Сунцзин вогун) Эти упражнения
Opinie, 3 opinie3