Основной контент книги Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

Objętość 30 stron

2024 rok

12+

Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

5,0
2 oceny
9,45 zł

O książce

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения принципов кето-диеты, ее влияние на метаболизм и здоровье, а также советы по выбору продуктов и составлению меню.

Мы предлагаем более 50 кето-дружественных рецептов, которые легко готовить и которые помогут разнообразить ваш рацион. От завтраков до ужинов и закусок — каждый рецепт сопровождается информацией о макронутриентах, что позволит вам легко отслеживать потребление углеводов, белков и жиров.

Кроме того, книга включает разделы о возможных проблемах и решениях, которые могут возникнуть на пути к кето-образу жизни, а также о том, как интегрировать диету в повседневную жизнь. Подходите к здоровью осознанно и с удовольствием — начните свое кето-путешествие с этой книгой!

Zobacz wszystkie opinie

Ни о чем, всё это можно бесплатно прочесть в интернете, рецептов мало. Очень всё скудно описано, такое ощущение, что скопировано из интернета.

Интересно было прочитать, так как сейчас изучачю тему КЕТО диет, для начинающих интересно изложено, есть базовая информация и меню.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Атохона Ганиева «Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
09 października 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
30 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 1,7 на основе 6 оценок
Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих
Евгения Владимировна Хуснуллина
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 508 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок