Основной контент книги Стрессоустойчивый менеджер
Tekst

Objętość 146 stron

2004 rok

18+

Стрессоустойчивый менеджер

livelib16
3,5
2 oceny
6,82 zł

O książce

Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма. Основная тяжесть в ней приходится на головной мозг, который, находясь в напряжении, подчиняет себе все ресурсы организма.

Естественно возникает вопрос: как защититься от всего, что вредит здоровью?

Природа одарила наш организм могучими механизмами саморегуляции. Умение использовать возможности этих механизмов – великая сила в борьбе с дистрессовыми факторами, и это умение необходимо взять на вооружение каждому менеджеру.

Zobacz wszystkie opinie
Пирог со всеми начинками.

Название книги почему-то ассоциировалось с какими-то жёсткими или даже жестокими методами помощи самому себе в нелегкой борьбе со стрессом.

Первая треть посвящена раскрытию типов темперамента, способов регуляции, здоровому питанию. Далее следуют психомышечная тренировка (из серии «мои руки тяжелеют, расслабляются, чувствую покалывание в пальцах...»). Затем планирование времени и снова подробное руководство по психомышечным тренировкам в конце. А также многое, многое другое...

Я понимаю, что в управлении своей стрессоустойчивостью важны многие аспекты жизнедеятельности. Однако книга производит впечатление пирога со всеми начинками: всё кажется важным, всё действительно необходимо знать, но эта сегментация ничего не оставляет в памяти и даже «затирает» основную идею.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka А. А. Альтшуллера «Стрессоустойчивый менеджер» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
23 sierpnia 2009
Data napisania:
2004
Objętość:
146 str. 11 ilustracje
ISBN:
5-222-04835-7
Właściciel praw:
Неоглори
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen